Precio: 16,95 €
(Apr 28, 2024 09:32:47 UTC – )

¿Crees que la ansiedad, a veces, te supera? ¿Has sentido, en alguna ocasión, que vives una vida que no te pertenece? ¿Suele invadirte la apatía y te cuesta encontrar motivación?

La ansiedad estalló y cambió por completo mis días, haciendo de ellos un verdadero e insoportable infierno, una lucha constante por mantenerme a salvo de mis pensamientos negativos.

En este libro te explico mi experiencia con la ansiedad. Te cuento cómo conseguí ganarle la batalla, cómo logré perderle el miedo y vivir en paz conmigo misma; cómo y cuánto el minimalismo me ayudó a lograrlo, haciendo de mi vida un manantial de valentía, autenticidad, abundancia y amor propio, depurando mi mente, mi casa, mis relaciones personales, mis actividades. Dejando, por fin, un espacio enorme para mí misma.

Más información del producto

Sobre el libro Vida Simple

Portada del libro Vida Simple

Portada del libro Vida Simple en formato físico en el que la youtuber Silvia Ahora explica su experiencia con la ansiedad.

Páginas interiores del libro físico

Páginas interiores del libro Vida Simple en formato físico en las que se muestra el primer capítulo titulado Espuma de mar.

Páginas interiores del libro digital

Páginas interiores del libro Vida Simple en formato ebook en las que se muestra la visualización en su versión digital.

Lo que encontrarás en Vida Simple

Mi experiencia y mi verdad

Una dosis de realidad. Se habla mucho de la ansiedad; de cómo nos afectan sus síntomas. En Vida Simple se habla de cómo influye emocionalmente, además de su efecto en tus relaciones personales.Inspiración. Vida Simple no es solo un libro de autoayuda, también puede ser una herramienta de inspiración y motivación para pasar a la acción y superar obstáculos.Hábitos minimalistas. Encontrarás los mejores hábitos minimalistas que ayudan a sanar heridas, encontrar un propósito de vida y reducir los niveles de estrés.Sinceridad y compañía. Es una historia totalmente real, donde la autora expone momentos y situaciones de su vida en la que es muy probable que te sientas identificada y acompañada durante la lectura.

Canal de YouTube creado en 2020 sobre minimalismo imperfecto. En él se comparten conocimientos y consejos en formato vídeo sobre un estilo de vida más consciente, simple y libre donde no hay una manera correcta de hacerlo, sino aquella en que te hace sentir bien.

Sobre la autora

Silvia Ahora

Con la intención de acompañar a personas como tú y comunicar la magia de llevar un estilo de VIDA SIMPLE, fundé el canal de YouTube Silvia Ahora en el que abordo en profundidad estos temas. Además, escribí mi primer libro: Vida Simple, en el que cuento mi experiencia personal y cómo superé la ansiedad gracias a llevar un estilo de vida minimalista.

La gran comunidad que ha nacido alrededor de mi canal, refuerza y destaca la necesidad de liberarnos de cargas superfluas y llevar una VIDA SIMPLE.

Licenciada en Psicopedagogía, experta en Trastornos de Aprendizaje y Conducta. Máster en Coaching y PNL. Formada en Danza Terapia y Terapia Asistida con Animales. Terapeuta asistencial en el Hospital Sant Joan de Deu de Barcelona ayudando a más de trescientas familias.

ASIN ‏ : ‎ B08Y4FHRY3
Editorial ‏ : ‎ Independently published (7 marzo 2021)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa blanda ‏ : ‎ 228 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8718463088
Peso del producto ‏ : ‎ 231 g
Dimensiones ‏ : ‎ 12.85 x 1.47 x 19.84 cm